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Workshops und Trainings für alle

Durch meine große Erfahrung in Training und Lehre habe ich eine Vielzahl von Themen, zu denen ich Trainings, Workshops oder auch Seminare anbieten kann. Einige Beispielthemen aus dem großen und umfangreichen Kanon der (Sozial-)Psychologie:

Stress sicher bewältigen

Stress prägt unser Leben, und das Zusammenleben in der Gesellschaft. Manchmal ist Stress produktiv, mitunter aber auch schädlich für unsere Gesundheit. Die Psychologie bietet viele Wege, Stress zu bewältigen oder zu reduzieren.

Achtsamkeit im Alltag

Achtsamkeit ist eine Lebenshaltung, bei der wir uns mit der Erfahrung des gegenwärtigen Moments verbinden. Achtsamkeit üben kann heilende Kräfte für das eigene Leben und für die Gemeinsamkeit entfalten.

Kommunikation

Wir sind ständig im Austausch, in Kommunikation, bewegen uns in “Netzwerken” -- aber kommunizieren wir wirklich? Sind wir wahrhaftig in unserer Kommunikation? Kommunikation kann oft zu Konflikten und Problemen führen, “gute” Kommunikation kann aber auch gelernt und geübt werden.
PD Dr. Markus Müller
Kreative Prozesse gestalten